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Protection des articulations et tendons

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Protection des articulations et tendons

"Il vaut mieux prévenir que guérir." Cette expression s’allie parfaitement au monde du sport puisque les blessures ne se font pas rares dans ce domaine et surtout dans la musculation.

Qui ne s’est jamais plaint d’une douleur ou d'une blessure ?

Nos articulations sont soumises à une situation de stress considérable qui peut conduire à des blessures chroniques et c’est souvent l’une des raisons pour lesquelles on arrête un sport.

Outre une bonne alimentation et une bonne récupération, il faudra donner à son corps des compléments permettant de mieux « huiler » ses articulations et protéger ses tendons afin de prévenir les blessures, mais aussi, utiliser des accessoires de protection pour les parties les plus fragiles du corps comme le bas du dos, les poignets, les coudes ou les genoux.

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