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Protéines lentes

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Protéines lentes

Les protéines lentes se composent de protéines d’oeuf et de caséines de lait. Elles n’ont pas du tout le même objectif que les protéines rapides. En effet, les compléments lents apportent des nutriments au muscle qui restent jusqu’à 7 heures dans le sang : ils vous permettront ainsi d’éviter la musculo-réduction et seront idéals en substitut de repas idéal lors d'un régime amincissant. Pour une meilleure assimilation, nous vous conseillons de prendre votre complément alimentaire entre les repas, mais aussi au moment d’aller vous coucher. Les protéines lentes permettront ainsi à vos muscles de mieux récupérer des efforts de la journée.

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