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Prise de masse

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Prise de masse

Pour développer votre masse musculaire, vous devez au préalable prendre du poids. Les compléments alimentaires présentés dans cette rubrique vont vous permettre de décupler l’action de votre régime alimentaire riche.

Comment prendre de la masse ?

Prendre de la masse ne s’improvise pas. Dans un premier temps, vous allez devoir adopter une alimentation riche de l’ordre de 3 repas et 3 collations par jour. Vous devrez coupler ce régime alimentaire avec la prise d’un supplément. Ce dernier vous permettra de développer votre masse musculaire tout en limitant l’apport en graisse. Enfin, vous devrez suivre un programme d’entraînement soutenu tout au long du régime : des exercices intenses et adaptés pour développer votre musculature. N’oubliez pas non plus de prévoir quelques jours de repos : la récupération est essentielle pour une bonne prise de masse.

Nos compléments :

Sur Nutrition Outlet, vous découvrirez de nombreux compléments alimentaires visant à augmenter votre masse. Ils sont tous efficaces et formulés à base des nutriments essentiels : ils vous permettront de construire une masse musculaire solide et durable.

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