Tyrosine - 120 gélules

L'acide aminé L-tyrosine est impliqué dans de nombreuses fonctions corporelles et est utilisé comme substance de départ pour la synthèse de toutes les catécholamines (L-DOPA, dopamine, adrénaline, noradrénaline, etc.) ainsi que des hormones thyroïdiennes et est souvent complété comme « acide aminé diététique » et avant l'entraînement.

La tyrosine est enrichie d’un complexe de vitamines B, qui aide, entre autres, à réduire les symptômes de fatigue.

Que puis-je attendre de la tyrosine ?

L'acide aminé tyrosine peut être un soutien efficace pour les régimes pauvres en nutriments car il a la capacité de maintenir la synthèse d'hormones et de neurotransmetteurs importants (hormones thyroïdiennes, catécholamines). Pour cette raison, vous pouvez également compléter la tyrosine en combinaison avec de la caféine avant l’entraînement. Les vitamines B ont ici un effet de soutien, contribuant entre autres à ce que vous souffriez moins de fatigue et à ce que votre métabolisme énergétique fonctionne normalement.

Cependant, les effets globaux de la supplémentation en tyrosine dépendent beaucoup de votre exercice, de vos habitudes alimentaires et de l’utilisation de suppléments supplémentaires et de nutrition sportive (BCAA, compléments alimentaires).

Pour éviter que l'augmentation fonctionnelle puissante mais brève de la tyrosine ne s'essouffle, vous devez adapter la quantité de tous les substrats de base à vos objectifs d'entraînement ou de régime individuels et, en particulier, fournir des protéines aussi régulièrement que possible tout au long de la journée.

Fonctionnalité et mode d'action de la tyrosine

Contrairement aux acides aminés provenant d'aliments normaux, de concentrés de protéines ou de combinaisons d'acides aminés, les acides aminés individuels tels que la tyrosine présentent généralement l'avantage de pouvoir développer leur fonctionnalité très spécifique de manière isolée . Cela peut être mieux réalisé si l’acide aminé individuel est dominant, c’est-à-dire s’il pénètre dans le pool sanguin de la manière la plus isolée possible. En revanche, avec les sources de protéines complètes, un grand nombre d'acides aminés pénètrent toujours dans le pool sanguin en même temps, les acides aminés individuels pouvant rivaliser pour la dominance. Il est donc préférable de prendre les acides aminés individuels à jeun.

Les régimes s'accompagnent souvent d'effets secondaires désagréables tels que la fatigue, l'épuisement et une alimentation excessive, qui peuvent conduire à l'abandon du régime ou du moins à le gêner gravement. Ces symptômes sont souvent dus à un apport insuffisant de certains nutriments. Une carence en acide aminé protéinogène L-tyrosine peut également devenir un facteur limitant, car cet acide aminé remplit des fonctions importantes.

La tyrosine est le substrat de départ de la formation des hormones thyroïdiennes (T3) et (T4) ainsi que de toutes les catécholamines. Cette dernière catégorie comprend les hormones et neurotransmetteurs du système nerveux central L-DOPA, la dopamine, l’adrénaline et la noradrénaline. Lors de la biosynthèse des catécholamines à partir de la tyrosine, la L-DOPA est initialement produite par l'enzyme tyrosine hydroxylase, qui à son tour produit de la dopamine avec l'aide de l'acide aminé L aromatique décarboxylase (AADC) , familièrement appelée "l'hormone du bonheur". La dopamine peut être hydroxylée par la dopamine bêta-hydroxylase en noradrénaline, qui - éventuellement catalysée - peut être convertie en adrénaline par la phényléthanolamine N-méthyltransférase .

Les catécholamines et les hormones thyroïdiennes sont très importantes pour le fonctionnement normal de l’organisme, c’est pourquoi la disponibilité de leur substrat de départ – la L-tyrosine – est également importante.

En plus de la L-tyrosine à haute dose (500 mg par capsule), Peak Tyrosine contient également un complexe de vitamines B avec de la niacine, de la vitamine B6 et de la vitamine B12. Ce complexe contribue, entre autres, à la réduction de la fatigue et de l’épuisement ainsi qu’au maintien d’un système nerveux et d’un métabolisme énergétique normaux. La vitamine B6 est également un facteur important dans la régulation du système hormonal et – avec la vitamine B12 – dans le fonctionnement normal du système immunitaire, ce qui complète le spectre fonctionnel du produit.