Le supplément ZMA

Quelle est l’utilité du supplément ZMA ?

Des études ont démontré que certains sportifs ont des carences, notamment en zinc. Pourtant, le zinc est indispensable pour permettre à la testostérone de se développer. Si vous êtes carencé en zinc, nous vous conseillons vivement de faire une cure de ZMA.

Ce produit se compose d’aspartate de magnésium, de I-méthionine de zinc et de vitamine B6. Il est particulièrement bien assimilé par l’organisme. Rapidement, votre production de testostérone naturelle augmentera.

Comment optimiser l’assimilation de ce complément alimentaire ?

Nous vous recommandons de prendre 1 à 5 gélules de ZMA par jour. Au final, tout dépend de votre besoin en zinc : il diffère selon les personnes. Pour une meilleure assimilation, pensez à avaler vos gélules avec une boisson juste avant d’aller vous coucher. Par contre, nous vous conseillons d’éviter de les prendre pendant le repas : l’assimilation serait moins bonne.

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Le supplément ZMA vous intéresse ? Vous vous posez des questions sur son efficacité ou sur sa composition ? Contactez l’équipe de Nutrition Outlet, nous répondrons à toutes vos questions.