L’histoire du culturisme

Le personnage reconnu comme le premier culturiste est une légende : c'est le dieu grec Héraclès ou Hercule pour les romains, qui avait une force hors du commun.

L'allemand Eugène Sandow fût le premier culturiste à la fin du 19ème siècle, début 20ème. Il se produisait en spectacle dans le monde entier mais aussi au cinéma. Son objectif était surtout esthétique, prenant pour exemple les héros de la mythologie grecque.

En 1920, un premier traité du Body-building est rédigé. Joe Weider ne tarde pas à inventer en 1936 des techniques d'intensification pour la construction musculaire. Pionnier dans l’édition de revues spécialisées, de vente de matériel d'entraînemlent, de suppléments diététiques et la création de concours de bodybuilding prestigieux comme Mr Olympia il sera bien plus tard une véritable inspiration pour Arnold Schwarzenegger. L'acteur ainsi qu' un culturiste américain du nom de Larry Scott, 1er mr Olympia professionel, donnent une impulsion nouvelle au culturisme dans les années 60-70. Ils se produisent dans des salles de sport et sur Muscle Beach, très fréquentée par le public. La petite plage de Venice en Cafifornie est réservée aux body-builders depuis 1987, remplaçant celle de Santa Monica qui datait de 1934.

Des gradins ont même été installés à Muscle Beach pour que le public puisse admirer le spectacle !

Ne pas se méprendre donc sur le culturisme, c'est une activité qui a été reconnue comme un art sportif et non une simple démonstration de force. Le pratiquer est une vraie philosophie de vie qui se rejoint bien sûr dans l'alimentation du culturiste et la régularité des entraînements.