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Die verschiedenen essentiellen Fettsäuren, darunter die berühmten Omega-3-Fettsäuren, sowie gute Öle wie Kokosöl und MCT sind an zahlreichen Stoffwechselreaktionen beteiligt und wichtig für das Wohlbefinden der Gelenke sowie für die richtige Verwendung der Körperfettpolster, wodurch Gewichtsverlust und Trockenheit begünstigt werden.