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Sans aspartame
Régime
Endurance
Anabolisme
Force
Système immunitaire
NOUVELLE FORMULE !
CREATESTON est le plus avancé des supplément " tout-en-un "de tous les temps et plus de 70 des substrats synérgiques les plus importants dans un seul produit. Il a été développé spécifiquement pour nourrir le muscle de façon optimale chez les athlètes mésomorphes et endomorphes et peut être utilisé en phase de régime.
Tout le monde Createston ! Il est tout simplement impossible de contourner ce supplément tout-en-un après un entraînement sur la scène des athlètes. Au fil des ans, Createston est devenu le shake post-entraînement le plus populaire de la scène sportive. Les mise à jour (upgrade) sont constamment adaptées en fonction des dernières découvertes scientifiques afin de permettre une régénération parfaite et la plus rapide possible après un entraînement intense.
Createston contient une quantité de glucides optmisée ainsi qu'une matrice de créatine spéciale. De plus avec l'utilisation de citrulline malate et l'ajout d'extraits de Tribulus terrestris, de cannelle, de melon amer, et de Garcinia cambogia, Createston confirme sa position de n ° 1 des suppléments Tout-Un en Europe !
Createston Upgrade est disponible en 5 délicieux goûts : Cerise, Orange, Tropical , Cola et Fresh Lemon.
Createston se compose d'un matrice protéine/EAA nouvelle et unique :
- Isolat de protéines de lactoserum
Hydrolysat de protéines de lactosérum
Hydrolysat de Collagène
EAA
Après ingestion, la synthèse protéique augmente rapidement et ouvre la voie à la construction de la masse musculaire dans les phases de construction ou au maintien de la masse musculaire dans les phases de régimes *. Cependant, cette combinaison permet non seulement l'approvisionnement le plus rapide possible des muscles, mais également d'autres structures de mouvement telles que les ligaments et les articulations avec des matériaux de construction essentiels à la régénération.
Pour la première fois chez Createston, la créatine se retrouve sous sa forme Cre AKG et donc dans une version pour une efficacité totale. Il a été démontré que la créatine augmente les performances **.
Une quantité optimisée de glucides issus d'hydrates de carbone hyperglycémiants hydrolysés enzymatiquement soutient la régénération énergétique après l'entraînement en force et assure un remplissage rapide des réserves de glycogène ***. Les enzymes (papaïne, lactase) aident à améliorer encore l'absorption des nutriments. Des composants tels que l'extrait de cannelle, le Garcinia Cambogia, l'inositol et le chrome aident à réguler la glycémie. Il est également destiné à l'augmentation de la consommation d'autres micronutriments (vitamines et minéraux). Le magnésium en particulier est connu pour soutenir la fonction musculaire normale et pour réduire la fatigue et la fatigue. En termes de modulation hormonale, le zinc maintient des taux normaux de testostérone, mais aussi Tribulus Terrestris et le fenugrec. Avec chaque portion de Createston, vous obtenez 110% de tous les nutriments et substances nécessaires qui sont pertinents pour des résultats sportifs optimaux.
Un must pour les endomorphes et mésomorphes après l'entraînement afin de lancer le processus de régénération musculaire.
Les effets de createston seront d'autant plus probants si vous avez effectué une pause dans votre prise de créatine ou que vous n'avez jamais utilisé de créatine auparavant.
CREATESTON – Pourquoi, quand l'utiliser ?
On sait qu’il faut plus de 20 heures pour reconstituer le stock de glycogène musculaire dans un muscle « vidé ».
Et c’est juste après un entraînement éprouvant que l’organisme initie tous les processus nécessaires au rétablissement de l’équilibre perdu. Il met tous ses mécanismes en marche pour la reconstruction et la surcompensation ( prise de muscle supplémentaire ) . Ainsi donc, immédiatement après une séance de musculation, toute substance pouvant être utilisée comme matériau de reconstruction sera rapidement absorbée par notre organisme.
Cette fenêtre de l’anabolisme n’est ouverte que pendant un certain temps - entre trente et soixante minutes. Il s’agit de la période la plus anabolique de la journée. Loupez une fois votre recharge post-entraînement et votre séance du lendemain s’en ressentira. Négligez là plus souvent et votre physique en pâtira…
Aussi la meilleure solution que nous vous offrons afin de tirer le meilleur profit de cette période hautement anabolique est d’utiliser notre « TOUT EN UN » Createston !
Il y a dans la journée un deuxième moment où la fenêtre du métabolisme s’ouvre : le matin, au lever, suite aux nombreuses heures de sommeil pendant lesquelles le corps a continuer à travailler sans s’être nourri. C’est pourquoi les jours sans entraînement Createston devra être pris 30’ avant le petit déjeuner.
Si nous savons nous servir des fenêtres de l’anabolisme pour rassasier nos cellules des substances dont elles ont besoins, les effets sur la construction musculaire, la récupération et nos performances seront optimisés et surtout NATURELS. Le principe est simple: utilisons les nutriments corrects au bon moment. + de DETAILS
Pot de 3000 g de poudre + 90 gélules à 1000 mg
Diluer 100 g (5 mesures) dans 400 à 500 ml d´eau et prenez 3 gélules en complément. Les jours d´entraînement, prendre une portion directement après l´entraînement. Les jours de repos prendre une portion directement après le lever.
Les gélules se trouvent dans le compartiment qui s'ouvre sur le dessus du couvercle.
Zutaten |
Ingrédients Poudre Goût Fresh Lemon Goût Tropical Punch Goût Cola |
||||
Valeurs nutritionnelles Cerise | /100g | RI* | /Portion** | RI* | |
Energie | 1379 kJ | 16 % | 1420 kJ | 17 % | |
324 kcal | 16 % | 334 kcal | 17 % | ||
Lipides | 1.30 g | 2 % | 1.30 g | 2 % | |
dont acides gras saturés | 0.60 g | 3 % | 0.60 g | 3 % | |
Hydrates de carbone | 43 g | 17 % | 44 g | 17 % | |
dont sucre | 12 g | 14 % | 12 g | 14 % | |
Protéines | 30 g | 61 % | 31 g | 63 % | |
Sel | 1.30 g | 22 % | 1.30 g | 22 % | |
Valeurs nutritionnelles Cola | /100g | RI* | /Portion** | RI* | |
Energie | 1371 kJ | 16 % | 1412 kJ | 17 % | |
323 kcal | 16 % | 333 kcal | 17 % | ||
Lipides | 1.30 g | 2 % | 1.30 g | 2 % | |
dont acides gras saturés | 0.60 g | 3 % | 0.60 g | 3 % | |
Hydrates de carbone | 42 g | 16 % | 44 g | 17 % | |
dont sucre | 12 g | 14 % | 12 g | 14 % | |
Protéines | 30 g | 61 % | 31 g | 63 % | |
Sel | 1.30 g | 22 % | 1.30 g | 22 % | |
Valeurs nutritionnelles Fresh Lemon |
/100g | RI* | /Portion** | RI* | |
Energie | 1385 kJ | 16 % | 1427 kJ | 17 % | |
326 kcal | 16 % | 336 kcal | 17 % | ||
Lipides | 1.30 g | 2 % | 1.30 g | 2 % | |
dont acides gras saturés | 0.60 g | 3 % | 0.60 g | 3 % | |
Hydrates de carbone | 43 g | 17 % | 44 g | 17 % | |
dont sucre | 13 g | 15 % | 13 g | 15 % | |
Protéines | 30 g | 61 % | 31 g | 63 % | |
Sel | 1.30 g | 22 % | 1.30 g | 22 % | |
Valeurs nutritionnelles Fresh Orange |
/100g | RI* | /Portion** | RI* | |
Energie | 1383 kJ | 16 % | 1424 kJ | 17 % | |
326 kcal | 16 % | 336 kcal | 17 % | ||
Lipides | 1.30 g | 2 % | 1.30 g | 2 % | |
dont acides gras saturés | 0.60 g | 3 % | 0.60 g | 3 % | |
Hydrates de carbone | 43 g | 17 % | 44 g | 17 % | |
dont sucre | 13 g | 15 % | 13 g | 15 % | |
Protéines | 30 g | 61 % | 31 g | 63 % | |
Sel | 1.30 g | 22 % | 1.30 g | 22 % | |
Valeurs nutritionnelles Tropical Punch |
/100g | RI* | /Portion** | RI* | |
Energie | 1384 kJ | 16 % | 1426 kJ | 17 % | |
326 kcal | 16 % | 336 kcal | 17 % | ||
Lipides | 1.30 g | 2 % | 1.30 g | 2 % | |
dont acides gras saturés | 0.60 g | 3 % | 0.60 g | 3 % | |
Hydrates de carbone | 43 g | 17 % | 45 g | 17 % | |
dont sucre | 13 g | 15 % | 13 g | 15 % | |
Protéines | 30 g | 61 % | 31 g | 63 % | |
Sel | 1.30 g | 22 % | 1.30 g | 22 % | |
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal) ** Tagesportion = 100 g Pulver + 400 bis 500 ml Wasser + 3 Kapseln |
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Ingrédients | /100g | NRV* | /Portion** | NRV* | |
Vitamine A | 2330 µg | 291 % | 2400 µg | 300 % | |
Vitamine D | 15 µg | 300 % | 15 µg | 300 % | |
Vitamine E | 35 mg | 292 % | 36 mg | 300 % | |
Vitamine K | 218 µg | 291 % | 225 µg | 300 % | |
Vitamine C | 233 mg | 291 % | 240 mg | 300 % | |
Thiamine | 3.20 mg | 291 % | 3.30 mg | 300 % | |
Riboflavine | 4.10 mg | 293 % | 4.20 mg | 300 % | |
Niacine | 47 mg | 294 % | 48 mg | 300 % | |
Vitamine B6 | 4.10 mg | 293 % | 4.20 mg | 300 % | |
Acide folique | 583 µg | 292 % | 600 µg | 300 % | |
Vitamine B12 | 7.30 µg | 292 % | 7.50 µg | 300 % | |
Biotine | 146 µg | 292 % | 150 µg | 300 % | |
Acide pantothénique | 17 mg | 283 % | 18 mg | 300 % | |
Sodium | 388 mg | / | 400 mg | / | |
Potassium | 291 mg | 15 % | 300 mg | 15 % | |
Calcium | 253 mg | 32 % | 260 mg | 33 % | |
Phosphore | 117 mg | 17 % | 120 mg | 17 % | |
Magnesium | 97 mg | 26 % | 100 mg | 27 % | |
Fer | 4.90 mg | 35 % | 5.00 mg | 36 % | |
Zinc | 15 mg | 150 % | 15 mg | 150 % | |
Cuivre | 1.00 mg | 100 % | 1.00 mg | 100 % | |
Selenium | 53 µg | 97 % | 55 µg | 100 % | |
Chrome | 39 µg | 98 % | 40 µg | 100 % | |
Molybdène | 49 µg | 98 % | 50 µg | 100 % | |
Iode | 49 µg | 33 % | 50 µg | 33 % | |
Maltodextrine | 29126 mg | / | 30000 mg | / | |
Dextrose | 14078 mg | / | 14500 mg | / | |
Isolat de protéines de lactosérum | 9709 mg | / | 10000 mg | / | |
Hydrolysat de protéines de lactosérum | 9709 mg | / | 10000 mg | / | |
Hydrolysat de Collagène | 4854 mg | / | 5000 mg | / | |
Creatine-Alpha-Ketoglutarate | 4563 mg | / | 4700 mg | / | |
dont Creatine | 2913 mg | / | 3000 mg | / | |
L-Leucine *** | 4854 mg | / | 5000 mg | / | |
L-Glutamine + Acide glutamique | 4854 mg | / | 5000 mg | / | |
Glycine | 3398 mg | / | 3500 mg | / | |
L-Isoleucine *** | 2427 mg | / | 2500 mg | / | |
L-Valine *** | 2427 mg | / | 2500 mg | / | |
Acide L-Aspartique | 1990 mg | / | 2050 mg | / | |
L-Lysine *** | 1796 mg | / | 1850 mg | / | |
L-Proline | 1417 mg | / | 1460 mg | / | |
L-Alanine | 1282 mg | / | 1320 mg | / | |
L-Arginine | 971 mg | / | 1000 mg | / | |
L-Threonine *** | 922 mg | / | 950 mg | / | |
L-Serine | 806 mg | / | 830 mg | / | |
L-Phenylalanine *** | 680 mg | / | 700 mg | / | |
Hydroxylysine | 641 mg | / | 660 mg | / | |
L-Tyrosine *** | 583 mg | / | 600 mg | / | |
L-Cystine - L-Cystéine | 408 mg | / | 420 mg | / | |
L-Methionine *** | 359 mg | / | 370 mg | / | |
L-Tryptophane *** | 350 mg | / | 360 mg | / | |
L-Histidine *** | 340 mg | / | 350 mg | / | |
Hydroxyproline | 78 mg | / | 80 mg | / | |
Tartrate de L-Carnitin | 1427 mg | / | 1470 mg | / | |
dont L-Carnitin total |
971 mg | / | 1000 mg | / | |
L-Citrulline-Malate | 1359 mg | / | 1400 mg | / | |
dont L-Citrulline | 971 mg | / | 1000 mg | / | |
Taurine | 971 mg | / | 1000 mg | / | |
Ribose | 971 mg | / | 1000 mg | / | |
Garcinia Cambogia | 971 mg | / | 1000 mg | / | |
Extrait de fenugrec | 583 mg | / | 600 mg | / | |
dont Saponine | 291 mg | / | 300 mg | / | |
Tribulus Terrestris | 583 mg | / | 600 mg | / | |
Extrait de Polygonum Cuspidatum | 485 mg | / | 500 mg | / | |
dont Trans-Resveratrol | 243 mg | / | 250 mg | / | |
Sulfate de glucosamine | 485 mg | / | 500 mg | / | |
Extrait de Cannelle | 388 mg | / | 400 mg | / | |
Extrait de melon amer | 243 mg | / | 250 mg | / | |
Choline | 97 mg | / | 100 mg | / | |
Inositol | 49 mg | / | 50 mg | / | |
Bromelaine |
10.00 mg | / | 10.00 mg | / | |
Papaïne (500 TU/g) | 10.00 mg | / | 10.00 mg | / | |
Lactase 3000 U/g | 10.00 mg | / | 10.00 mg | / | |
Piperine | 4.90 mg | / | 5.00 mg | / | |
* Valeurs nutritionnelles de référence ** Portion journalière = 100 g de poudre + 400 – 500 ml d'eau + 3 gélules *** Acides aminés essentiels Les données sont des valeurs moyennes et sont soumises aux fluctuations habituelles des produits naturels. |
Instructions spécifiques :
Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation équilibrée et variée et à un mode vie sain.
Veuillez garder le produit hors de la portée des enfants.
Le produit ne convient pas aux enfants, adolescents, femmes enceintes ou allaitantes et doit être réservé aux sportifs qui ont un renouvellement de créatine accru.
Un gain de poids peut survenir avec Createston Classic.
Durée de conservation :
2 ans - Après ouverture à consommer dans les 3 mois. À conserver fermé, au sec et à l'abri de la lumière et à température ambiante normale.
Remarque :
Peut contenir des traces de gluten et d'oeuf.
Une formation possible de grumeaux dans la poudre est due à l’hygroscopie (propriété de fixation de l’humidité) des matières premières et n’affecte ni la qualité, ni l’effet et le goût du produit.